Torna indietro

I segreti della mente calma

I segreti della mente calma
8,41 -15%   9,90 

Ordina ora per riceverlo giovedì 23 novembre. 

17 punti carta PAYBACK
Tascabile:
190 Pagine
Editore:
Sperling & Kupfer
Pubblicato:
12/09/2017
Isbn o codice id
9788868363949

Descrizione

Matthieu Ricard, il monaco buddista definito «l'uomo più felice del mondo», condivide con noi la sua esperienza, proponendoci un'iniziazione concreta alla meditazione. Questa pratica dona serenità e benessere interiori, che influenzano positivamente la nostra salute, le capacità intellettuali, i rapporti sociali e affettivi. Lo dice la secolare tradizione buddista, e lo confermano le più recenti scoperte della scienza moderna. Forte della sua duplice cultura, occidentale e orientale, l'autore mostra il carattere universale di una pratica fondata sull'amore altruista, sulla compassione, sullo sviluppo delle qualità umane. E rivela i benefici evidenti che, nella nostra società ultraindividualista e materialista, può apportare a ciascuno di noi. Una guida spirituale che svela i segreti per addestrare la mente alla calma e all'equilibrio.