Che cosa facciamo se siamo colti da un dolore o un'emozione improvvisi? In genere prendiamo un farmaco, ma da oggi abbiamo un'arma in più. Le recenti ricerche scientifiche dimostrano che ogni nostro sintomo ha una componente mentale che si ripercuote sul fisico, creando disfunzioni e malattie.
Leggendo questo libro scopriremo che possiamo usare la consapevolezza per alleviare i nostri disturbi agendo sulla mente, partendo dal presupposto che il nostro corpo è guidato da un campo informativo e che, con l'intenzione, possiamo modificarlo.
La metodica, che ho chiamato Psycogame, attraverso una breve sequenza di domande ci mette in comunicazione con la nostra parte inconscia e favorisce la gestione delle nostre emozioni e il controllo dei dolori.
Lo Psychogame è un metodo che ha aiutato molte persone che soffrivano di emicrania, di attacchi di panico, di reazioni incontrollabili.
Una volta appresa questa semplice tecnica, avremo sempre con noi un aiuto prezioso.