Joanna Hakimova, biologa ed esperta di cure naturali di fama internazionale, presenta in questo libro il sistema di autoringiovanimento per lui.
Il volume propone un programma combinato di esercizi per i muscoli facciali, trucchi e consigli facili da seguire spendendo solo pochi minuti al giorno: al mattino prima di alzarsi, in macchina, alla scrivania, mentre si guarda la televisione... Per ogni inestetismo sono indicate le soluzioni più adatte ed efficaci per ottenere risultati sicuri senza investire tempo e denaro.