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10 alimenti essenziali. Un saggio e piacevole approccio alla vitalità, la salute e il benessere

10 alimenti essenziali. Un saggio e piacevole approccio alla vitalità, la salute e il benessere
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Brossura:
310 Pagine
Editore:
Taita Press
Pubblicato:
11/04/2016
Isbn o codice id
9788869530241

Descrizione

Dall'autore di "10 erbe essenziali di successo", arriva il più semplice, più divertente libro di alimentazione da leggere. Include storie di buon umore, raccolte da anni di ricerche sulla salute e di consulenza nutrizionale. Non tutti gli alimenti sono egualmente nutritivi. Concentrandoci specificamente sui 10 migliori alimenti ad oggi disponibili, Lalitha vi aiuta a potenziare la vostra salute con il minimo bisogno di sperimentare e quindi evitando la risultante confusione delle scelte alimentari. Contiene decine di ricette, i consigli di Lalitha per l'alimentazione dei bambini, suggerimenti utili per la gestione delle vostre finanze alimentari, e una sezione aggiunta dal titolo 10 spuntini essenziali.