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9 mesi food. Consigli nutrizionali e ricette per una gravidanza in salute e in forma

9 mesi food. Consigli nutrizionali e ricette per una gravidanza in salute e in forma
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25 punti carta PAYBACK
Tascabile:
124 Pagine
Editore:
Red Edizioni
Pubblicato:
30/11/2017
Isbn o codice id
9788857307947

Descrizione

L'alimentazione in gravidanza deve assecondare le esigenze di un organismo impegnato a costruire una nuova vita. Questo libro, scritto da una nutrizionista, offre alle future mamme tanti preziosi suggerimenti pratici: indica i cibi consigliati e quelli che è meglio evitare; spiega come prevenire e affrontare con l'alimentazione alcuni problemi tipici dei 9 mesi, come bruciori di stomaco, nausea, aumento della glicemia; propone tante semplice ricette per fare il pieno di tutti i nutrienti indispensabili per il benessere della donna in attesa e del suo bambino.