La meditazione è l'energia dell'essere consapevole, capace di vivere in modo cosciente il presente. E l'arte e la pratica che ci consente di toccare in profondità la nostra esistenza, in ogni istante della vita quotidiana. Ogni singolo giorno è importante e contiene un messaggio di pace e serenità. Sta a noi coglierne l'essenza. A livello spirituale, la libertà dell'arte, del cuore, della mente, della creatività sono leggi che dobbiamo imparare a seguire. Osservando l'arte, possiamo iniziare un percorso che ci indica una via verso il rilassamento, la meditazione, la serenità, la pace ed il benessere. Attraverso questo libro, possiamo trascorrere il nostro tempo contemplando, leggendo, meditando, riflettendo sulla via della guarigione spirituale. Scritto da un leader della meditazione, la dottoressa Maria Paola Brugnoli, il libro è integrato dalle immagini dell'architetto-scrittore Marco Brugnoli.