Vuoi imparare a controllare la tua mente per raggiungere la forma fisica che desideri e mantenerla per sempre? Se hai provato di tutto ma non riesci proprio a dimagrire perché è più forte di te cedere alle tentazioni, questo libro è perfetto per te perché è una raccolta di 2 libri in 1 che ti guiderà in un percorso illustrandoti anche la rivoluzionaria dieta Sirt che ha fatto dimagrire anche personaggi famosi come la cantante Adele o Pippa Middleton. Qui imparerai non solo un metodo ma farai un vero e proprio viaggio dentro te stesso per capire come riprendere in mano le redini della tua vita non solo per dimagrire ma per migliorare in ogni ambito! Cosa aspetti a iniziare il cammino che ti porterà verso un nuovo te stesso, migliore e più consapevole? Iniziamo il viaggio insieme, con questa raccolta di 2 libri in 1 che ti aiuterà ad uscire dalla fase di stallo e ad iniziare a mangiare in modo sano per dimagrire e sentirti meglio! Scoprire i benefici della dieta Sirt e riuscirli a mettere in pratica con l'autodisciplina ti cambierà in meglio la vita per sempre!