Il libro è una raccolta di brevi frasi motivazionali, principalmente sull'autostima. Ma toccano altri argomenti collegati tra loro quali: la felicità, l'ottimismo, il pensiero positivo, le convinzioni (limitanti e potenzianti), la vita, il coraggio, l'azione, il fallimento, la scuola e l'apprendimento, gli obiettivi, il sognare ecc. Ogni frase è stata poi sviluppata con una nota di una, due, tre, massimo quattro pagine che l'arricchiscono e la fanno diventare un breve capitolo. Ogni frase vive da sé, ma è comunque unita alle altre. Frasi energetiche, capaci di trasferirti un po' del mio entusiasmo e della mia passione per la vita. Capaci di infonderti coraggio e voglia di agire. Cariche di positività, da usarsi per affrontare al meglio la giornata. Ma anche frasi in grado di stimolare la tua riflessione con le note di approfondimento. A te la scelta se usarle unicamente come pillole motivazionali, come una sorta di "spremute energetiche quotidiane". O se dare spazio a una riflessione più approfondita. Attenzione: il libro contiene tre regali. Tra cui una sessione (gratuita) di coaching al telefono con il coach motivazionale Giancarlo Fornei.