Dopo una disamina della medicina convenzionale, considerata incompatibile con la salute degli uomini e della Terra, l'autore illustra i semplici principi fondamentali dell'Ayurveda, descrivendo un nuovo modo di curarsi, nutrirsi, concepire la salute e la malattia, che sia rispettoso della vita di tutti. L'autore introduce infine il tema del risveglio interiore, che costituisce il motivo più profondo dell'essere al mondo.