In questo contributo fondamentale alle discipline della guarigione, il dottor Joseph Pizzorno, pioniere nel campo della medicina alternativa e naturopata stimato e rispettato, presenta un approccio rivoluzionario alla salute. Secondo Pizzorno sette sistemi fondamentali mantengono la forza e la vitalità del corpo e tutte le malattie possono essere fatte risalire a malfunzionamenti di uno o più di tali di sistemi. Come molti sanno fin troppo bene, trattare i soli sintomi non necessariamente significa guarire. Tuttavia, osservando il malato nel suo insieme, è possibile identificare nei vari sistemi i punti deboli che provocano la malattia e concentrare lo sforzo terapeutico là dove la sua efficacia è massima. A mano a mano che gli squilibri nel sistema "in crisi" vengono corretti, il corpo guarisce spontaneamente. Questo approccio olistico prende di mira la causa della malattia, e non i suoi sintomi, e favorisce la salute a livello globale, impedendo l'aggravamento o le recidive delle malattie senza la tossicità e gli effetti collaterali delle medicine convenzionali. Il dottor Pizzorno ci accompagna in un viaggio attraverso i sette sistemi del corpo, descrivendone le funzioni, spiegando come è possibile aumentarne l'efficienza e il vigore e insegnandoci a riconoscere i segni e i sintomi di disturbi o debolezze. Ma, soprattutto, consiglia erbe, integratori, cambiamenti delle abitudini alimentari e altri provvedimenti naturali e privi di effetti collaterali per centinaia di comuni disturbi. Scientificamente documentato, ma scritto in un linguaggio semplice e chiaro, "Benessere totale" offre una guida completa alla prevenzione delle malattie e all'interpretazione dei sintomi e permette di fornire al corpo le risorse di cui ha bisogno per guarire da solo. Finalmente una serie di indicazioni chiare e capaci di avvicinare alla buona salute coloro che soffrono di patologie croniche apparentemente incurabili.