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Calmo e attento come una ranocchia. Esercizi di mindfulness per bambini (e genitori). Con File audio per il download

Calmo e attento come una ranocchia. Esercizi di mindfulness per bambini (e genitori). Con File audio per il download
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27 punti carta PAYBACK
Tascabile:
96 Pagine
Editore:
Red Edizioni
Pubblicato:
03/11/2015
Isbn o codice id
9788857306629

Descrizione

Oggi i bambini sono spesso sovrastimolati e sotto pressione. Come aiutarli a rilassarsi e a stare bene con se stessi? Come insegnargli a concentrarsi? Gli esercizi di mindfulness proposti in questo libro e negli audio scaricabili che lo completano sono uno strumento semplicissimo, ma di grande efficacia, in grado di procurare benefici sorprendenti e immediati sia ai bambini sia ai loro genitori.