Che cos'è la felicità? La risposta è semplice: è lo scopo della nostra vita. Ci sentiamo infelici, frustrati e i nostri pensieri negativi ci impediscono di raggiungerla. La vita scorre e ci illudiamo di essere felici, ma sappiano nel nostro cuore che non lo siamo affatto. Questo manuale ti aiuterà a eliminare questo processo velenoso. Questa guida nasce dalla volontà di condividere con te il mio metodo per migliorare la vita in 28 giorni, frutto dell'esperienza personale e del mio percorso di ricerche e approfondimenti. Se ti senti pronto e motivato a cambiare, questa guida ti accompagnerà. Ma come prepararsi al cambiamento e imparare a sgomberare la mente da interferenze e pensieri negativi? Bisogna costruire i pilastri del nostro essere cominciando dall'autostima, dai pensieri positivi e vivere di gratitudine. Per poter intraprendere un percorso di miglioramento personale è fondamentale sviluppare e consolidare la propria autostima: solo se credi in te stesso e nelle tue capacità riuscirai a completare questo viaggio verso il cambiamento e ottenere risultati incredibili e insperati.4 settimane per stravolgere la tua vita!