Torna indietro

Camminata metabolica. L'esercizio guidato che ti fa rinascere

Camminata metabolica. L'esercizio guidato che ti fa rinascere
12,90

Ordina ora per riceverlo lunedì 29 luglio. 

26 punti carta PAYBACK
Brossura:
160 Pagine
Editore:
Mind Edizioni
Pubblicato:
21/01/2021
Isbn o codice id
9788869393518

Descrizione

Una vita sedentaria, un'errata postura e troppe cattive abitudini - alimentazione malsana, scarso movimento, fumo e alcol - sono responsabili della maggior parte delle malattie acute e croniche e della spesa sanitaria in tutto il mondo occidentale. Lo sappiamo bene eppure non riusciamo ad assumere un comportamento che ci permetta di essere e mantenerci in salute. Come mai? Perché siamo fragili e tutto ciò che non riusciamo a trovare dentro di noi lo cerchiamo sempre al di fuori. E se esistesse un modo, una tecnica in grado di invogliarci spontaneamente alla cura di noi stessi e del nostro benessere psicofisico? Gli autori di questo libro, trainer professionisti, hanno pensato proprio a questo e vi presentano la loro "Camminata metabolica", un esercizio guidato in grado di migliorare la vostra forma fisica e di farvi ritrovare un benefico equilibrio tra mente e corpo.