100 ricette anticellulite di facile preparazione: non un semplice ricettario, ma un vero "strumento di lavoro" per ottenere finalmente in poco tempo risultati quantificabili. Attraverso una competente analisi del problema, una ricerca delle soluzioni più adatte e, soprattutto, un "attacco diretto e mirato" che conduca a una corretta alimentazione, scopriamo come intervenire sull'unica, vera risorsa che può offrire i risultati più immediati: il cibo. Quale prevenzione; Come disintossicarsi; Che cos'è la cellulite; I tre stadi della cellulite; L'alimentazione corretta; Il problema del soprappeso; I cibi da privilegiare e quelli da evitare; La dieta corretta per evitare accumuli di adipe.