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Cento rimedi contro l'insonnia

Cento rimedi contro l'insonnia
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12 punti carta PAYBACK
Tascabile:
187 Pagine
Editore:
Bur Biblioteca Univ. Rizzoli
Pubblicato:
01/01/2004
Isbn o codice id
9788817000765

Descrizione

Che cos'è la ginnastica "isometrica" o l'ipnopedia? Che si deve fare se durante una serata in salotto, mentre si conversa con una persona importante, all'improvviso ci prende un'irrefrenabile sonnolenza? E se, quando andiamo a letto, non riusciamo a prender sonno, o siamo invariabilmente con gli occhi aperti già al canto del gallo, mentre avremmo voluto dormire ancora? A queste e ad altre domande rispondono Kohler e Chapelle affrontando tutti gli aspetti noti e meno noti di quel pianeta misterioso chiamato sonno.