Un quadro della nostra contemporaneità in cui ognuno può riconoscersi per scoprire possibili dimensioni di benessere, prendendosi maggiormente cura di sé. Qualcosa di veramente diverso ed una prospettiva inusuale per descrivere il senso e i benefici de I Cinque Tibetani, gli antichi esercizi per mantenersi giovani e in salute. Una guida per maestri e allievi da affiancare alla letteratura esistente su I Cinque Tibetani, che non può mancare agli appassionati dello yoga e della cultura olistica. Una spinta necessaria a chiunque voglia intravvedere nuovi orizzonti di senso della vita.