Manuale di crescita personale rivolto agli uomini, utile a far emergere la forza maschile propria di ognuno al fine di acquisire sicurezza dentro e fuori attraverso un percorso di crescita interiore ed esteriore. Il manuale è adatto anche a donne che desiderano conoscere meglio sé stesse, in particolare il loro modo di rapportarsi con gli uomini.

Con questo libro chiunque può capire, in chiave semplice ed ironica, le dinamiche interiori di uomini e donne, nonché i vari meccanismi relazionali, con lo scopo di imparare a conoscere sé stessi e, soprattutto, a capire approfonditamente le donne in modo da poter instaurare un contatto costruttivo e sereno, sia di amicizia, sia sentimentale che sessuale. Il libro si divide in 4 fasi.

Prima fase: CAPIRE, più introspettiva. Seconda fase: CONOSCERE, utile per interiorizzare. Terza fase: FARE, molto pratica e corredata di esercizi. Quarta fase: FAQ, domande cruciali con relative risposte che tutti gli uomini vogliono conoscere.