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Come prevenire gli infortuni nello sport amatoriale

Come prevenire gli infortuni nello sport amatoriale
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28 punti carta PAYBACK
Brossura:
160 Pagine
Editore:
Bracciali
Pubblicato:
02/12/2011
Isbn o codice id
9788862360333

Descrizione

Questo libro è dedicato a tutti coloro che si dedicano ad un'attività sportiva: calcio, footing tennis, ciclismo... A tutti coloro che si sfogano dopo giornate o settimane di duro lavoro. A tutte queste persone che, per la loro passione, ogni volta che si vestono da atleti si espongono alla possibilità di infortunarsi. Una sana attività fisica, soprattutto se condivisa con altre persone, è importantissima per mantenere il proprio benessere psicofisico e quindi è giusto non rinunciarvi. Questo libro vi aiuterà ad attuare degli accorgimenti per organizzare il vostro allenamento con esercizi adattabili a qualsiasi tipo di sport.