Le hai provate tutte ma non sei riuscito a dimagrire ?
Riesci a perdere peso ma dopo poco lo riprendi ?
Il 97% delle persone fallisce con le diete "tradizionali", questo non succede perchè non sono abbastanza brave oppure perchè non sono abbastanza motivate, il motivo è uno ed è molto semplice, NON DIMAGRISCONO PERCHÈ LE DIETE CHE SEGUONO NON FUNZIONANO.
Sarà capitato anche a te di iniziare una dieta per poi mollarla ai primi sacrifici richiesti, oppure di perdere qualche chilo e dopo tanta fatica fatta riprenderli tutti, se ti è successo NON TI PREOCCUPARE, è assolutamente normale.
Se dopo tanti sforzi per scendere di peso sei tornato al punto di partenza non è colpa tua, è solo colpa del regime alimentare che seguivi prima che NON FUNZIONA.
Questo libro è una raccolta di tre libri dell'autrice Francesca Beltrame che trattano: La dieta Sirt, La dieta chetogenica e il digiuno intermittente.
Questi tre stili alimentari sono diventati così popolari nell'ultimo periodo perchè hanno aiutato milioni di persone a perdere peso e soprattutto perché consentono di farlo senza troppi sforzi.
