Dalla marcia delle midinettes alle pioniere del ciclismo e della boxe di inizio Novecento, fino ai successi delle più celebrate campionesse olimpiche - Fanny Blankes-Koen e Dawn Fraser, Althea Gibson e Wilma Rudolph, Vera Caslavska e Cathy Freeman - passando per molte altre donne che con il loro impegno e la loro ribellione alle convenzioni sociali hanno lasciato un segno decisivo nello sport e, di conseguenza, nella storia di tutti i giorni. Attraverso 23 profili, Melania Sebastiani traccia storie di donne che, grazie al loro gesto altletico, sono riuscite a fronteggiare e spesso a vincere le avversità della vita e a far valere i propri diritti senza fare rivoluzioni.