Dien Chan è un metodo, proveniente dal Vietnam, che permette di recuperare o mantenere lo stato di buona salute semplicemente massaggiando, picchiettando o riscaldando determinati punti del viso o del corpo. Questo piccolo libretto raccoglie i trattamenti di Dien Chan che possono essere d'aiuto in alcune delle più comuni situazioni di emergenza. Non si tratta di tutto ciò che si può fare per questi disagi, ma degli interventi di pronto soccorso che permettono di uscire velocemente da molte situazioni di notevole disagio, utilizzando le proprie mani o altre cose facilmente reperibili come l'acqua, l'asciugacapelli, ecc.. Non occorre avere una conoscenza da vicino del metodo per poterne trarre beneficio, basta un po' di fiducia nel proprio corpo e un po' di voglia di mettersi in gioco e si potrà verificare che uscire da una situazione di disagio acuto, tante volte, sarà proprio un gioco da ragazzi.