Diventiamo ciò che mangiamo. Se mangiamo cibo spazzatura e inquinato, minore è la probabilità di raggiungere i 100 anni. Tutti sono desiderosi di vivere il più a lungo possibile in salute. Non sarebbe fantastico diventare bisnonno, vedere i cambiamenti della società nell'arco di cento anni e avere più tempo a disposizione in questa terra? L'alimentazione e lo stile di vita sono i capisaldi del sistema che ti consentirà di vivere bene e a lungo. In questo e-book condividerò studi e conoscenze con te per vivere fino a 100 anni ed oltre!