Se voi o una persona cara soffrite di dolori causati dall'artrite o da un'infiammazione, questo è un ottimo libro introduttivo per leggere di queste condizioni.
Imparerete cosa sono l'artrite e le malattie infiammatorie e come colpiscono il corpo, e leggerete anche le cause della malattia. Ci sono dettagli su come si può ottenere un sollievo dal dolore dell'artrite e sui metodi per gestire il dolore, come esercizi, terapia fisica e farmaci.
È anche importante che la vostra dieta includa alimenti che combattono il dolore e il gonfiore dell'artrite che sentite.
Ci sono alcuni alimenti che hanno proprietà antinfiammatorie naturali e dovrebbero essere introdotti e incorporati nella vostra dieta in modo da poter ottenere i benefici che forniscono!
Prima di tutto, è importante parlare con il medico prima di apportare modifiche alla dieta o alla routine di esercizi. È possibile che il vostro medico abbia dei dubbi sui vostri allenamenti, o che i farmaci che state assumendo possano entrare in conflitto con i cambiamenti della vostra dieta.
Una volta che avete parlato con il vostro medico, è il momento di esaminare la vostra vita quotidiana e vedere quali cambiamenti potete apportare per ottenere un sollievo dal dolore dell'artrite e ridurre l'infiammazione.
Nutrizione Vegetale:
Se giurate su una dieta vegana o semplicemente non potete vivere senza manzo, pollo e altre fonti di carne nella vostra dieta, ciò che mangiate influenzerà il vostro benessere!
E, la migliore dieta per aiutare il vostro corpo a prosperare non è quella a cui potreste pensare! Mentre il dibattito sul miglior piano di dieta continua ad andare forte, la scienza sostiene una dieta ricca di cibi interi a base vegetale per combattere le malattie croniche e aiutarvi a prosperare.
Infatti, non solo la scienza lo dimostra, ma molti medici raccomandano di seguire una dieta completamente vegetale, specialmente per i loro pazienti che soffrono di cancro, malattie cardiache e diabete.
E se fatto nel modo giusto, potete riempire il vostro corpo con più sostanze nutritive di quelle che qualsiasi dieta a base di carne può fornire!
In questo libro, esamineremo una dieta a base vegetale e tutti i benefici che può fornire alla vostra vita. Alcune delle informazioni contenute in questa guida includono:
Informazioni sulla nutrizione vegetale e sui fattori per cui questa dieta è la migliore per voi
Come questa dieta può aiutare a migliorare una varietà di condizioni di salute
Gli alimenti che dovreste mangiare e quelli che dovreste evitare con l'alimentazione basata sulle piante
