Sono ormai quasi 4 anni che la dieta Dash viene considerata la dieta più equilibrata. Nonostante si tratti di un regime alimentare a base di verdure, essa comprende anche molti alimenti ricchi di proteine che daranno energia alle Vostre giornate.
Sei stanca di spendere troppo per l'abbonamento in palestra, senza ottenere risultati?
Vorresti praticare un'attività efficace, gratuita e semplice?
E se magari l'idea di sottoporti a una dieta ferrea ti ripugna...
