Hai sentito parlare delle diete Keto? Cioè, cambiando il processo naturale del metabolismo del corpo per perdere i grassi corporei in eccesso e dare il vostro formato di sogno in poco tempo. Questo libro esplorerà tutto quello che dovete sapere sulla dieta Keto e su come continuare a mangiare i vostri cibi e bevande preferiti mentre vi attenete a una dieta Keto. Questo libro contiene informazioni dettagliate e illustrazioni che ti aiuteranno a iniziare una dieta Keto e a perdere grasso in pochissimo tempo. In questo libro: Una revisione storica della dieta Keto e come è diventata una moderna strategia di perdita di peso; Conoscerai anche la scienza e la biologia dietro la dieta Keto; Dettagli specifici su come la dieta Keto manipola il processo di metabolismo del corpo per aiutarti a ridurre il peso rapidamente. Nel caso tu non lo sappia, la strategia della dieta Keto non è per tutti. Questo libro ti informerà sul perché è esclusivo (ma sono sicuro che sei un perfetto adatto al programma Keto), i benefici e perché la dieta Keto è il miglior programma di perdita di peso per te. Il libro ha anche ricette dettagliate per cibi e bevande che si adattano ai programmi Keto.