Sono passati dieci anni dalla fine del college quando quattro compagne, ora trentenni, si incontrano per caso a una cena. La vita le ha costrette a chiudere i propri sogni in un cassetto. Ma, non appena Charlie, lasciata alle spalle una promettente carriera come broker a Wall Street, apre un centro yoga a Brooklyn, le quattro amiche decidono di iscriversi a un corso per principianti, e frequentare una classe speciale, solo per loro, ogni sabato mattina. Grazie a questa ritrovata amicizia, e allo yoga, riusciranno finalmente a rimettere in piedi la loro vita. Perché a volte allineare i chakra è anche una questione di cuore.