Sono loro le irriducibili della sigaretta: ormai le donne fumano quanto gli uomini e per loro è più difficile smettere, soprattutto perché hanno paura di ingrassare. Debora Conti, dopo aver risolto i problemi di peso di migliaia di persone, mette a disposizione delle fumatrici le sue efficacissime tecniche di riprogrammazione fisica e mentale capaci di lavorare sull'inconscio. Il metodo proposto in questo libro libera definitivamente dal bisogno di accendersi una sigaretta e dall'abitudine del fumo, utilizzando le visualizzazioni spiegate nel cd audio che rafforzano in modo profondo le motivazioni. Con due tipi di programmi: per smettere subito oppure gradualmente, entrambi senza aumentare di un etto.