In questo libro stimolante e ricco di spunti, Stefania ci accompagna in un viaggio di crescita, condividendo la sua esperienza personale, come sia riuscita a ritrovare motivazione e gioia di vivere dopo un periodo buio. Attraverso il suo percorso ci invita a riscoprire la nostra energia interiore e il nostro potere di cambiare in positivo la nostra esistenza, gestendo meglio emozioni e pensieri. Con uno stile diretto e coinvolgente, questo libro affronta temi come la consapevolezza di sé, l'importanza di coltivare pensieri positivi, il valore di relazioni sane, l'uso costruttivo dell'energia vitale per iniziare un vero e proprio cambiamento interiore che poi si riflette nella quotidianità.