Con questo vademecum dai contenuti semplici ma allo stesso tempo fondamentali, affidabili ed efficaci, Alberto Fostini, con i suoi insegnamenti e consigli, regala a ciascuno di noi il modo di trarre dagli stessi un grande benessere personale. Di ogni erba, pianta e frutto vengono messe in evidenza le conoscenze e le informazioni atte a fruirne e goderne in tutte le loro benefiche qualità. Informazioni generali, una vera carta d'identità Caratteristiche e proprietà Uso in cucina, nelle pratiche della salute, nella cosmesi e nella cura del corpo. UNA GUIDA PRATICA DA CONSULTARE OGNI GIORNO