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Esercizi bioenergetici. Per vincere lo stress e rigenerarsi

Esercizi bioenergetici. Per vincere lo stress e rigenerarsi
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Illustrato:
184 Pagine
Editore:
Astrolabio Ubaldini
Pubblicato:
01/01/1995
Isbn o codice id
9788834011812

Descrizione

La bioenergetica, il procedimento terapeutico fondato ed elaborato da Alexander Lowen, nasce dall'idea che i processi fisici e quelli psichici siano solo espressioni diverse dello stesso processo vitale. Con i suoi esercizi e istruzioni pratiche, questo libro riesce a trasferire la concezione bioenergetica nella vita quotidiana e insegna a liberarsi dallo stress e dall'ansia, che così spesso gravano sull'esistenza. L'obiettivo è ristabilire un contatto tra movimento e sentimento, riparando a un distacco sentito o sofferto da tutti noi.