Il volume illustra le principali attività sportive di carattere estremo, condotte sul filo di un alto rischio, di sfida alla natura o all'ambiente e caratterizzate dallo sviluppo di tecniche sofisticate e innovative. Un complesso di attività nelle quali il corpo umano è messo in gioco in un contesto in cui è fondamentale una comprensione adeguata delle leggi della fisica e delle caratteristiche dell'ambiente in cui ci si muove. Sono descritte 26 discipline che vengono praticate in ambienti diversi (aria, acqua, neve e ghiaccio, natura, salti, ecc.): la loro storia, una descrizione generale (con particolare attenzione ai nomi di coloro che l'hanno introdotta e ai luoghi dove si pratica maggiormente), seguita da una descrizione tecnica (con brevi testi e disegni), illustrate con spettacolari fotografie che mostrano ogni disciplina durante il suo svolgimento e altre che ne illustrano le loro valenze fondamentali. Seguono descrizioni di carattere tecnico dedicate alle modalità di conduzione, alle attrezzature necessarie e agli ambienti in cui vengono praticate le singole discipline.