L'obiettivo di "Felicità che stress"? Trasmettere al lettore quattro punti cardinali: imparare a crearsi delle opportunità; fare in modo che quello in cui si crede accada davvero; non ascoltare i giudizi altrui; ognuno è artefice della propria vita e del suo futuro e l'unico vero motore del cambiamento si chiama: azione.