Accedere allo stato di Flow ti offre la chiave per ottenere una prestazione vincente nel tennis e nella vita.

Questo libro ha tutte le qualità per scoprire ogni aspetto del Flow e diventare il tuo personal trainer, offrendoti così gli strumenti per praticare al meglio il self coaching, guidandoti verso un sicuro miglioramento tennistico.

Ti aiuta a vincere la partita interiore, sconfiggendo le interferenze interne.

Ti permette di ottimizzare la prestazione sportiva con il flow tennis.

Ti dà modo di gestire al meglio le tue risorse definendo tattiche e strategie di gioco.

Soprattutto, ti invita a scegliere una sfida motivante, perfettamente in linea e adeguata al tuo stile e alle tue possibilità, ti invoglia ad accettare la sfida e ti prepara a giocarla al meglio.

In ogni frangente ti ricorda un semplice mantra da ripetere mentre vivi la sfida, che incarna lo spirito stesso del libro:

Gioca come un bambino.

Pensa da saggio.

Lotta come un guerriero del Flow.

In questo modo, sarai felice di affrontare la prova e vincere la tua partita più importante: la partita interiore.

Come?

Realizzando preziosi attimi di FLOW.

In questo modo il tennis diverrà un'esperienza totalizzante della tua coscienza.