In queste pagine non troverete regole da accettare passivamente ma consigli, suggerimenti e testimonianze di altre donne, che vi aiuteranno a compiere con serenità le scelte migliori per la vostra salute e per quella del nascituro. Tutto questo prendendo in considerazione i moderni sistemi di diagnosi e di cura proposti a livello internazionale, senza però perdere di vista il vero obiettivo del libro: aiutarvi a vivere la gravidanza e il parto con consapevolezza. Non siete una cartella clinica, ma una donna con emozioni ed esigenze che devono essere espresse e rispettate.
Dalle prime settimane di gestazione fino al momento del parto, questo manuale dà voce alle emozioni e risponde alle domande della futura mamma. Vi mostrerà le possibili scelte e le precauzioni da prendere, i cambiamenti e le sfide da affrontare, per vivere la gravidanza e la nascita assecondando le vostre esigenze.
La gravidanza:
- I disturbi più comuni;
- L'alimentazione e l'esercizio fisico;
- Gli esami e le cure;
La nascita:
- Il piano per il parto;
- Le emozioni materne;
- I cambiamenti del proprio corpo.
Una guida pratica per vivere in modo sereno e consapevole la maternità.