Questo libro illustra approfonditamente come il digiuno, accompagnato dalla preghiera e dai sacramenti, permetta alle persone che sono colpite nel profondo da ferite e sofferenze, dipendenze e aridità spirituali, e a chi è loro vicino, di cominciare un cammino di liberazione e guarigione per ritrovare la pace e la serenità. Le pagine di questo libro accompagnano il fedele a scegliere il digiuno e a viverlo con gioia attraverso testimonianze, riflessioni, suggerimenti utili. Dio non rimarrà insensibile di fronte alla richiesta di aiuto di un figlio che ha deciso di digiunare: Egli libererà e guarirà il cuore di quell'uomo, restituendogli verità, vita, pace e amore.