Non limitatevi pensando che vivere in modo efficace sia difficile. Concedetevi tempo per imparare e per sperimentare i risultati dell'applicazione di ciò che imparate. Se alcuni dei concetti fondamentali sono diversi da ciò che avete sentito o creduto fino ad ora, siate rassicurati dal fatto che, quando l'intuizione albeggerà, comprenderete i principi che supportano questo approccio pratico al benessere. La conoscenza dell'Ayurveda è utilissima sia a chi è attivamente impegnato sul sentiero spirituale, sia a chi non lo è. Utilizzate al meglio le informazioni contenute in questo libro per il vostro benessere e guardatevi dall'improvvisarvi terapeuti nei confronti di altre persone. La pratica di questa scienza millenaria è frutto di studio accorato e realizzazione spirituale. Non è una pratica da palestra, da estetista o da centro multifunzionale. Se intendete avvalervi di un aiuto professionale riguardante l'Ayurveda, accertatevi sempre della qualifica di chi lo offre.