L'innata saggezza del corpo può aiutare a comprendere i simboli e le emozioni che compaiono durante l'attività onirica. L'applicazione della tecnica del focusing ai sogni ne permette una nuova e più consapevole interpretazione. Sentire cosa i sogni raccontano al corpo è la chiave proposta da Gendlin per una più profonda conoscenza di sé.