Krishnamurti è stato definito dal Dalai Lama "uno dei più grandi pensatori della nostra epoca". Il libro della vita contiene 365 meditazioni quotidiane su argomenti come la libertà, la trasformazione dell'essere umano, il vivere la vita in piena consapevolezza. Molti di questi erano temi ricorrenti negli insegnamenti di Krishnamurti, la cui visione della condizione umana abbracciava ogni aspetto dell'esistenza e rivelava una profonda comprensione. Spesso, quando gli veniva rivolta una domanda, Krishnamurti non rispondeva immediatamente, ma preferiva affrontare la questione ampliando e approfondendo l'indagine. I brani qui presentati invitano dunque a un'indagine approfondita, anziché alla ricerca di una risposta immediata. "Perché volete studiare sui libri invece di studiare la vita? Scoprite che cos'è vero e che cos'è falso nell'ambiente in cui vivete, che è opprimente e crudele. Solo così scoprirete la verità". J. Krishnamurti