«Un libro che passa al setaccio abitudini (e credenze) alimentari.» Sette-Corriere della Sera
«Un libro rivoluzionario: un approccio scientifico rigoroso, un linguaggio semplice e divertente, un metodo innovativo.» Donna Moderna
Soffri di attacchi di fame, affaticamento cronico o dipendenza dallo zucchero?
Ti capita di svegliarti al mattino senza energie?
La maggior parte degli italiani è vittima degli sbalzi dovuti ai picchi del glucosio, e non lo sa.
Grazie alla nuova scienza della nutrizione questo libro ti cambierà la vita.
Con il metodo Glucose Goddess bastano 4 settimane per riequilibrare i livelli dello zucchero nel sangue, sentirti in forma e perdere peso senza fatica. In questo libro troverai un piano step-by-step per integrare nella vita quotidiana strategie semplici, basate sulla scienza e alla portata di tutti. Scoprirai che per eliminare gli attacchi di fame, aumentare l'energia, sentirti al massimo non è necessario cambiare radicalmente il tuo stile di vita, ma che bastano pochi trucchi trasformativi trucchi nutrizionali, già testati con successo da migliaia di persone.
Contiene 100 deliziose ricette eun diario per registrare i progressi.
