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Insonnia? No, grazie! Guida pratica per vincere l'insonnia

Insonnia? No, grazie! Guida pratica per vincere l'insonnia
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Brossura:
224 Pagine
Editore:
Armando
Pubblicato:
27/10/2011
Isbn o codice id
9788860819680

Descrizione

Ci si può liberare dall'insonnia? Si può dormire comodamente fra due guanciali, assaporando con Morfeo il dolce sapore della notte? Si può tornare bambini felici e fidarci di noi stessi? Una guida pratica per affrontare i disturbi del sonno senza l'impiego di psicofarmaci. Medicine naturali, quali omeopatia, sali di Schussler, aromaterapia, cristalli, fiori di Bach, per ritrovare la serenità e poter dormire, senza psicofarmaci, in tutta tranquillità. Il volume è corredato da semplici esercizi mentali per governare la propria mente e guidarla delicatamente verso un sonno ristoratore.