Per essere in salute occorre prima di tutto diventare consapevoli che della salute siamo i diretti responsabili. Dobbiamo attingere alle giuste strategie, districarci nel mare delle informazioni fuorvianti, e soprattutto passare all'azione con costanza, impegno e determinazione. Quello che hai tra le mani è un libro pratico e ricco di informazioni di valore che ha un solo ed unico scopo: agire. Se non vedi l'ora di capire, comprendere e cambiare il tuo stile di vita in funzione della tua salute personale, questo libro è proprio quello che fa per te.

L'Ormone Della Salute

COME DISTRICARSI TRA INFORMAZIONI CONTRASTANTI

• Perché tutti i cibi presenti nei classici libri di cucina, secondo studi scientifici sono collegati con la genesi del tumore.
• L'importanza degli studi olistici nella correlazione causa-effetto di un cibo.
• Perché dire che un certo cibo ci fa bene o ci fa male non è corretto.

COME PENSARE IN MANIERA DIVERSA

• Perché se le reazioni del corpo agli stressori diventano croniche, insorgerebbero malattie.
• Perché l'infiammazione è la reazione primaria del corpo verso gli stressori.
• Perché l'equilibrio del nostro corpo viene perturbato da stressori.

COME NASCONO LE MALATTIE

• Perché sovrappeso, stanchezza, depressione insorgono a causa dei tre apparati fondamentali del nostro corpo.
• Quali sono i tre apparati fondamentali del nostro corpo.
• Come fa lo stress a coinvolgere negativamente l'apparato digerente e il fegato.

COME CAPIRE SE SEI IN SALUTE

• Perché testare il tuo sistema surrenalico è utile per capire da cosa dipendono i tuoi problemi di salute.
• L'importanza di testare anche l'apparato digerente e il fegato.
• Quali sono i tre sistemi corporei e come incidono sulla nostra salute.

COSA FARE PER OTTIMIZZARE LA TUA SALUTE

• Perché eliminare il glutine e controllare la glicemia è il modo migliore per iniziare una dieta.
• Come iniziare la dieta col piede giusto e sotto il controllo medico.
• Perché praticare una tecnica anti-stress deve diventare una routine fondamentale nella tua vita.

SUPPLEMENTI: QUALI, COME E QUANDO USARLI

• Perché cambiare il tuo stile di vita è il passo principale per ottimizzare la tua salute.
• Quali integratori assumere per l'apparato digerente per sentirti in forma.
• Quali integratori assumere per il fegato per migliorare la tua salute.

IL PROGRAMMA IN PRATICA

• L'importanza di effettuare test che valutano il surrene.
• Come cambiare alcuni fattori del tuo stile di vita senza stressarti troppo.
• Come rifinire il tuo programma utilizzando alcuni supplementi nutrizionali.