Tutti desiderano avere un fisico tonico e snello, ma la maggior parte non sa come comportarsi per ottenerlo. In questo e-book non ti mostrerò la dieta dell'ultimo anno che non funziona. Analizzeremo le caratteristiche della dieta e l'indice glicemico e altri consigli alimentari affinché tu possa perdere peso e mantenerti in linea. Se sarai disposto ad impegnarti concretamente riuscirai a realizzare i tuoi obiettivi. È giunto il momento di prendere in mano la nostra vita e costruire il fisico che tanto desideriamo.