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La dieta del monaco buddista

La dieta del monaco buddista
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8 punti carta PAYBACK
Brossura:
128 Pagine
Editore:
Giunti Demetra
Pubblicato:
12/11/2014
Isbn o codice id
9788844044077

Descrizione

Dimagrire e non riprendere peso è il sogno di molti. La dieta alimentare dei monaci buddisti, vegetariani ma non esclusivamente, ha tanto da insegnare a noi occidentali, che abbiamo perso le buone abitudini alimentari e non ci ricordiamo più che corpo e spirito si curano insieme. Scritto da un medico endocrinologo e da una dietista, questo manuale dà consigli e indicazioni per impostare un programma alimentare equilibrato, che vi aiuterà a perdere il peso in eccesso del corpo e dell'anima.