La dieta mediterranea in(30 minuti) Il libro completo di cucina per principianti , 100 ricette semplici facili da preparare , gustose e saporite per mangiare sano e avere una salute permanente

La famosa dieta mediterranea è più che una cucina regionale aiuta a vivere e a mangiare meglio , è il cibo nella sua forma migliore, cibo più sano preparato con piatti semplici senza complicazioni. È considerata la dieta più salutare da molte organizzazioni sanitarie e dietologiche.
Se stai cercando un libro di cucina che ha potenziali benefici per la salute, perdere peso, ridurre il colesterolo ,prevenire il diabete, il rischio di malattie cardiache e a mangiare sano ogni giorno sei nel posto giusto e AMERAI QUESTO LIBRO. .Un libro che soddisfa le tue esigenze qualità-prezzo fa per te e non guardare oltre

Cosa troverai al suo interno:
-100 ricette facili e veloci da preparare in 30 minuti

-Ingredienti semplici facili da trovare nei supermercati

-Istruzioni dettagliate per principianti su come cucinare ricette della dieta mediterranea da quelle più semplici a quelle più complesse

-Cucina mediterranea oltre all'Italia di paesi come Turchia Grecia Libano Egitto Marocco e tutto il Mediterraneo

-Consigli generali per un'alimentazione equilibrata e sana:

(Un libro completo per tutti per te e la tua famiglia assolutamente da avere)