Il cinema fa parte della nostra vita. E un'arte che non offre semplicemente l'intrattenimento e lo spettacolo. Se visto con occhio attento e spirito aperto, un film può rappresentare un'ancora di salvataggio, un'ispirazione; l'occasione, infine, di riflettere sul mondo fuori e dentro di noi. Questa è una guida che aiuta i fruitori esperti o i novizi di quest'arte a districarsi tra la miriade di opere realizzate allo scopo di trovare quelle adatte alle proprie esigenze. Perché un film può aiutare davvero!