Pensare positivo vuol dire ricorrere a ogni risorsa per orientare l'esistenza verso i propri obiettivi a seconda delle priorità personali. Pensare positivo equivale a espandere la coscienza, godendo del qui e ora. Pensare positivo è insomma la chiave per vivere positivo, ossia raggiungere una vita appagante, piena e assaporata fino in fondo (Tomás Navarro).
Il nostro pensiero spesso non riesce a uscire da determinati percorsi o modalità. Così, pensando troppo velocemente o superficialmente e dando importanza a inezie, ci immettiamo in un circolo vizioso che ci penalizza e ci fa agire addirittura contro noi stessi. Con questo libro Tomás Navarro si propone di diventare l'allenatore della nostra mente, per smascherarne in modo divertente le abitudini e i vizi più comuni, e condurla alla scoperta del pensiero positivo.