Le lettere contenute in questa raccolta furono ricevute in canalizzazione da Alice Bailey durante il periodo compreso tra il 16 Maggio e il 20 ottobre 1920. La teosofa, pur mantenendo l'anonimato del loro autore, decise di raccoglierle e pubblicarle a suo nome considerandone il contenuto prezioso e fondamentale per tutti coloro che si approcciano alla meditazione, in tutte le sue forme. Meditando, di fatto, si smuove un flusso di energia impersonale e potente. L'autore di queste lettere, il misterioso maestro Djwhal Khul detto anche "Il Tibetano", ha cercato di rispondere al bisogno di una esposizione chiara e scientifica sull'argomento dando risalto alla meta prefissata dalla pratica meditativa. Il risultato è un vero e proprio corso che aiuta altresì a comprendere quali sono i potenziali pericoli della meditazione onde evitarli in favore di pratiche sicure e attendibili che possano portare beneficio al discepolo praticante.