Un viaggio verso la luce. Luce dopo i nove mesi, luce oltre ogni attesa, oltre ogni aspettativa. Luce che ogni nuovo nato offre al mondo, luce che rinnova la donna che lo ospita nel proprio grembo. Di settimana in settimana, frammenti di vita, pensieri ed emozioni si accompagnano alla pratica dello yoga. L'esperienza della gravidanza e dello yoga si fondono e si integrano in un percorso che rinnova e arricchisce entrambi. Ogni settimana si compone di due parti: diario e descrizione di una tecnica collegata a quello specifico momento di vita. Ogni esercizio è accompagnato da una o più tavole illustrative.