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Manuale di anatomia per lo stretching. 50 esercizi illustrati di stretching, rinforzante e tonificante

Manuale di anatomia per lo stretching. 50 esercizi illustrati di stretching, rinforzante e tonificante
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Brossura:
192 Pagine
Editore:
Red Edizioni
Pubblicato:
26/01/2015
Isbn o codice id
9788857306001

Descrizione

Il manuale contiene disegni dettagliati che visualizzano con precisione i muscoli coinvolti nei vari esercizi di stretching. Istruzioni chiare e precise per ogni esercizio. Varianti per principianti o atleti di livello avanzato.