L'I Ching, l'antichissimo "Libro dei mutamenti", non è solo il più antico testo di divinazione, ma anche uno straordinario strumento di crescita personale, di formazione e di conoscenza di se stessi. Da qui nasce l'idea di sviluppare un insieme di meditazioni, attraverso una libera ispirazione a ogni singolo esagramma. La meditazione favorisce la comprensione profonda, l'insight, il rilassamento e aiuta a uscire dagli abituali schemi di pensiero. Ogni meditazione può essere letta come approfondimento ad un responso ottenuto consultando l'I Ching, o seguendo una scelta casuale o l'ispirazione del momento. Il testo contiene inoltre una meditazione iniziale, utile a raggiungere lo stato d'animo di introspezione profonda e una finale che richiama quella profonda armonia con l'universo che il "Libro dei mutamenti" auspica e consiglia. Oltre a essere è un libro utile a chi desidera approfondire l'uso dell'I Ching per la divinazione, "Meditando con l'I Ching" è uno strumento per tutti coloro che, pur non essendo interessati all'aspetto divinatorio, desiderano conoscere l'antica saggezza del "Libro dei mutamenti" e trarne ispirazione.